Livres et magazines à télécharger La nouvelle chrononutrition illustrée en francais 9782755636772 DJVU
Par hill melanie le mardi, avril 27 2021, 17:21 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Livres et magazines à télécharger La nouvelle chrononutrition illustrée en francais 9782755636772 DJVU
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Les clients ont également aimé: Epub books free download Hounded: The Graphic Novel by Kevin Hearne, Cliff Richards 9780999616352 DJVU PDB RTF in English site, Livres à téléchargement gratuit formats pdf Lanfeust Odyssey T10 - Un destin Karaxastin (Litterature Francaise) iBook par Christophe Arleston link, Descargar libros de texto en línea gratis en pdf LA PRINCESA DE HIELO (SERIE FJÄLLBACKA 1) DJVU ePub de CAMILLA LACKBERG 9788496748163 (Spanish Edition) download link, Manuels à télécharger Extases Tome 2 here,